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Fitnessboxen: 5 Gründe warum du mit Fitnessboxen anfangen solltest.

1. Das optimale Ganzkörpertraining
2. Abnehmen mit Fitnessboxen: Schlag die Kilos K.O.
3. Fitnessboxen verbessert die Kondition
4. Fitnessboxen fördert die Konzentration
5. Fitnessboxen für die Psyche

Beim Fitnessboxen handelt es sich um eine hocheffektive Trainingsmethode, welche hauptsächlich auf Boxelementen beruht.
Es verbindet Elemente des klassischen Boxens mit Fitness. Ideal um Pfunde zu verlieren und die Figur zu straffen. Vor allem für Frauen, die sich oft vor schweren Gewichten und Krafttraining scheuen, ist Fitnessboxen der ideale Weg während des Cardiotrainings auch Muskeln aufzubauen.